Neu! Kursangebot Yoga & Tanz

yoga und tanz

 

 

Tänzerisches Basistraining

Bewegung richtig ausgeführt, das Training lustvoll umgesetzt, die Bewegungskoordination vielfältig erprobt. Wir arbeiten mit verschiedenen Methoden & Systemen aus der Bewegungsschulung & -lehre.
Spielerisch und kreativ erforschen wir die Prinzipien der Bewegung.
Wir arbeiten mit den zeitgemässen Techniken und legen gleichfalls Wert auf das Erleben im Tanz und die Qualitäten in der Bewegung.
Eine gute Mischung, um das tänzerische Feeling auf einer soliden Basis zu erleben.
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Moderndance & Creative Moving

Moderndance mit fliessend-rhythmischen Bewegungsabläufen, ausdrucksstarken-dynamischen Elementen und feinen, ruhigen Momenten. Der Tanzstil mit vielen Facetten.
Creative Moving - Bewegungsarbeit kreativ umgesetzt. Eine neuartige Unterrichtsform, die Struktur gibt und gleichzeitig Freiraum um die Bewegungsmöglichkeiten nach eigenem Gusto zu gestalten
Tauche ein und geniesse.
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Yoga

Vinyasa Flow Yoga ist ein körperlicher, dynamischer Yoga-Stil, in dem die verschiedenen Körperhaltungen im Yoga (Asanas) fliessend ineinander übergehen.
Die Bewegungen werden vom Atem geführt. Es kräftigt die Muskulatur und fördert Ausdauer, Balance und Beweglichkeit.
Die Achtsamkeit wird nach innen gelenkt, was den Aufbau und die differenzierte Ansteuerung der Muskulatur fördert und den Geist zur Ruhe kommen lässt. Die Kombination Atem und Bewegung und die nach innen gerichtete Achtsamkeit, harmonisiert Körper und Geist.
- Alle Niveaus

 

BroschÜre

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