Bewegung, Tanz & Entspannung
15. Juni – 23. Juni 2019

der sanfte Kurs

In diesem Kurs wird viel Wert auf Bewegungsvielfalt, Körpererfahrung und Entspannung gelegt.
"In Bewegung, jedoch auch sanft und entspannt."

Kursangebot

Bewegung & Tanz Basic

Bewegung richtig ausgeführt, das Training lustvoll umgesetzt, die Bewegungskoordination vielfältig erprobt. Wir arbeiten mit verschiedenen Methoden & Systemen aus der Bewegungsschulung & -lehre.
Spielerisch und kreativ erforschen wir die Prinzipien der Bewegung.
Wir arbeiten mit den zeitgemässen Techniken und legen gleichfalls Wert auf das Erleben im Tanz und die Qualitäten in der Bewegung.

Moderndance, Basic Contemporary & Creative Moving

Moderndance mit fliessend-rhythmischen Bewegungsabläufen, ausdrucksstarkendynamischen Elementen und feinen, ruhigen Momenten. Der Tanzstil mit vielen Facetten.
Contemporary – lebt von Gegensätzen in Raum, Zeit und Kraft. Wir lernen die Basis dieses vielfaltigen Tanzstiles kennen.
Creative Moving – Bewegungsarbeit kreativ umgesetzt. Eine neuartige Unterrichtsform, die Struktur und gleichzeitig Raum für eigene Bewegungsmöglichkeiten gibt.
Tauche ein und geniesse.

Pilates, Yoga, Faszienbewegung, Entspannung

Pilates & Yoga vermittelt Kraft, Ruhe und innere Stabilität. Die Faszien in Bewegung verbessern die Beweglichkeit und bringen Leichtigkeit in die Bewegung.
Die Entspannungstechnik lehrt uns den Körper wahrzunehmen und loszulassen.

Sevillanas

Sevillanas die 1. Variante aus dem Gebiet des Flamenco Tanzes.
Die Tanzart, die in Andalusien an allen Festen getanzt wird.

i Olé !

BroschÜre

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